【会員様大会初参加】
9/28にベイシア文化ホールで行なわれた、 ベストボディジャパン前橋大会へ出場さ…
健康的で綺麗なボディメイクを継続して行えるように、高崎のジムに在籍している専属トレーナーが真摯に向き合って支えます。筋肉を付けるのにも体質によって変わってくるので、一人ひとりに寄り添った筋トレ方法を考えたり、ご提案をしたりいたします。目に見て変化が分かるような身体づくりを心がけております。
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ダイエット中に何を食べたらいいのかわからない🤦とお悩みの方、いらっしゃいませ…
「ダイエット中に食欲が止まらない」そんな経験はありませんか??その原因をご…
コンディションやコンディショニングとうい言葉を聞いたことありますか? スポ…
コーヒーはお好きですか?今日は我々の身近な飲み物コーヒーについてまた、その…
様々な理由でウエイトトレーニングを始めた方や、また、これからウエイトトレー…
まだまだ蒸し暑く感じる日が続いています🥵暑い日に屋外からクーラーの効いた部屋に入…
皆さんにとって睡眠の重要度はどのようなものですか?今回は睡眠における知識を…
今年も暑い日が続いておりますが皆さん身体を冷やしてくれる夏野菜はご存知です…
この熱中症の効果的な対策についてご紹介致します☀️①十分な水分補給熱中症予防に…
体脂肪を効率良く下げるには?①大きな筋肉のトレーニング身体の中でも太もも・背…
大会結果報告🔥 6/30【JBBF群馬ビキニフィットネスオープン大会】出場してきまし…
大会挑戦🔥6/30【JBBF群馬ビキニフィットネスオープン大会】大会出場にあたり、私…
ホルモンバランスコントロールし、ストレスを軽減する方法をご紹介致します!ホ…
毎年夏になると、暑い日が続きますよね😵この暑さのせいでだるさだけではなく、食…
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パンプアップとは?パンプアップは、筋トレを行う際に筋肉が一時的に膨らむ現象…
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「脂質は摂取しないほうがいい」と避けられがちな栄養素ですが、摂取方法などを…
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こんにちは! 高崎パーソナルジムWellpaFitness清水です🔥 「継続」と言うと大抵…
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こんにちは高崎パーソナルジムWellpaFitness清水です😌GW中の方も、これから連休…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️皆さんは、オーバートレーニ…
こんにちは高崎パーソナルジムWellpaFitness清水です😀かつおぶしには、過食を防…
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みなさんこんにちは😊高崎パーソナルジム@wellpa_fitness 佐々木です😊皆さんは、…
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こんにちは☺️高崎パーソナルジムWellpa Fitness佐々木です😊起床時間が遅く、朝食…
こんにちは☺️高崎パーソナルジムWellpa Fitness清水です🌻仕事に子育てや家事、、…
日々の生活がより楽しくなるように、パーソナルジムにて綺麗で引き締まった体型を目指してみませんか。いつもの食事や運動を気にかけるだけでも、身体の調子が整っていくのを体感できます。理想のボディづくりを高崎でお支えいたします。