【健康経営は何から始める？】導入までの4ステップと、最初の一歩

2026/09/05

マンツーマン健康

会議室の一角に敷いたヨガマットとダンベル。約10㎡から始められる社内ジムのイメージ

こんばんは😊
高崎市パーソナルジムWellPa FITNESSです💪

「健康経営、やった方がいいのは分かってる」

「でも、何から手をつければいいのか分からない」

経営者や人事のご担当者さま、ここで止まっていませんか？

ご相談いただく会社さまのほとんどが、同じところでつまずいています。

やることが多すぎて、最初の一歩が決まらないんです。

【健康経営は「何を買うか」より「何から始めるか」で決まる】

今回は、WellPa FITNESSにご相談いただいた場合に実際どう進むのかを、順番にお話しします😎

1. まずは無料相談。ここで何も決めなくて大丈夫です

WellPa FITNESSでは法人さま向けの無料相談を行っています。

「うちの会社でもできる？」「予算はどれくらいかかる？」

この段階で契約のお話は一切しません。

伺うのは、会社の広さ、社員さんの人数、どんなお仕事をしているか。まずはそれだけです。

2. 仕事の内容で、やることが変わります

ここが一番大事なところです。

デスクワーク中心の会社さまなら、腰痛・肩こり対策が中心になります。

一日座りっぱなしで固まった首・肩・腰をほぐして、姿勢を整えていく方向です。

製造業や建設業など、現場のある会社さまは狙いが変わります。

ケガの予防と体力の維持。 重いものを扱う動作を安全にする体づくりが中心になります🔧

同じ「健康経営」という言葉でも、業種が違えば中身はまったくの別物です。

ここを決めないまま器具だけ買うと、たいてい使われなくなります。

3. 場所とご予算に合わせて、プランを作ります

「ジムを作るスペースなんて無い」とよく言われます。

でも、約10㎡ほどあれば始められます。

会議室の隅、使っていない一角。それで十分です。

ダンベル、マット、ストレッチのできるスペース。目的と人数に合わせて設計するので、大がかりな設備投資は必要ありません。

「本当に場所が無い」という会社さまには、トレーナーが伺う出張パーソナルがあります。

マットも器具もこちらで持ち込むので、会議室さえあれば成立します✨

4. いきなり全社で始めなくて大丈夫です

出張パーソナルは1企業さま単位で対応しているので、人数の下限はありません。

まず数名で試して、社員さんの反応を見てから広げる。

この進め方が一番失敗しません。

「せっかく導入したのに誰も使わない」という、いちばんもったいない結果を避けられます。

「制度を作る」より先に、「社員さんが体を動かす場所を作る」

健康経営は、そこから始まります。

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