高崎のパーソナルジム・Wellpa FITNESSに関するQ&A

はい、非会員の方もご利用いただけます。料金は非会員様¥8,800（税込）、会員様は¥6,600（税込）です。

ピラティスで体幹や姿勢を整えることで、パーソナルトレーニングの動作もより安定しやすくなります。組み合わせることでお身体の変化をより感じていただけます。

週1回程度のペースで継続していただくと、姿勢や体幹の変化を実感しやすくなります。まずはお身体の状態に合わせてご相談ください。

はい、大丈夫です。動きは激しくなく、一人ひとりの身体の状態に合わせてプログラムを調整しますので、運動経験のない方でも安心して始められます。

呼吸に合わせて身体を動かし、体幹（インナーマッスル）を鍛えながら姿勢や身体の使い方を整えるエクササイズです。WellPa FITNESSではマットの上で行うマットピラティスを提供しています。

コンディショニングとは、身体を本来あるべき良い状態に整えることです。
もみほぐしやストレッチ、モビリティトレーニングなどを組み合わせ、筋肉や関節の動きを整えていきます。

強い痛みを伴う施術は行いません。
身体の状態を確認しながら、無理のない範囲でコンディショニングを行いますので安心して受けていただけます。

身体の状態や目的によって異なりますが、
月1〜2回程度のコンディショニングを受けることで身体の状態を整えやすくなります。

コンディショニングで身体の状態を整えることで、トレーニングの効果をより高めることができます。
トレーニングと組み合わせて受けることをおすすめしています。

はい、会員でない方でもコンディショニングを受けていただけます。
初回は通常6,600円のところ、4,400円でご利用いただけます。

身体の状態を整えたい方や、肩こり・疲労のケアをしたい方もお気軽にご相談ください。

コンディショニングは約40〜45分程度です。
カウンセリングや身体のチェックを行ったうえで、身体の状態に合わせてコンディショニングを行います。

目的によって異なりますが、週1回から通われる方が多くいらっしゃいます。ライフスタイルに合わせてご提案いたします。

はい、多くの女性のお客様にご利用いただいています。
女性トレーナーも在籍しており、周りを気にせずトレーニングできる環境を整えています。ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせてサポートいたします。

はい、もちろん大丈夫です。
WellPa FITNESSでは運動初心者の方にも安心して通っていただけるよう、体力や目的に合わせた無理のないトレーニングをご提案しています。ダイエットや健康維持、体力づくりなど、それぞれの目標に合わせてサポートいたします。

ご安心ください。体験トレーニングの際にカウンセリングを行い、
目的やライフスタイルに合わせて最適なプランをご提案いたします。

はい、カウンセリング付きの体験トレーニングをご用意しています。お気軽にお問い合わせください。

動きやすい服装と室内シューズをご持参ください。更衣スペースもございますのでお仕事帰りでも安心してご利用いただけます。

必須アミノ酸を含んだドリンクで、トータルコンディショニングプランのトレーニング中に栄養補給としてご提供しています。

もみほぐしやストレッチ、モビリティトレーニングなどを組み合わせ、身体の状態を整えるサポートです。

目的によって異なりますが、週1回から通われる方が多くいらっしゃいます。

はい、大丈夫です。体力や目的に合わせて無理のないトレーニングをご提案いたします。

プランによって異なります。ファミリーチケットは3ヶ月、法人チケットは1年間となります。

はい、ご利用いただけます。プランごとに定められた範囲で共有してご利用いただけます。

はい、法人様向け無料相談を実施しております。高崎市を中心に群馬県内企業様の課題をヒアリングし、最適な導入方法をご提案いたします。

導入内容や企業規模により活用可能な制度が異なります。健康経営関連の補助制度についてもご相談を承っております。

A. 約10㎡程度のスペースから導入可能です。設備内容により費用は異なりますが、大規模な設備投資は不要です。高崎市・群馬県内企業様の状況に合わせて最適なプランをご提案いたします。

1企業様単位で対応可能です。従業員数や業種に応じて、腰痛対策・肩こり予防・体力向上プログラムなど柔軟に設計いたします。

はい、可能です。健康経営優良法人認定に向けた施策設計や運用サポートを行っています。