高崎市で夏のおしゃれを楽しみたい方

query_builder 2026/06/03
ダイエットマンツーマン
おしゃれ

こんばんは🌕

高崎パーソナルジムWellPa FITNESSです🏋️



薄着の季節が近づくと、ふと気になり始めるのが「後ろ姿」や「二の腕のたるみ」ですよね😵‍💫


自分では見えなくても、人からは意外とチェックされているポイントです💦



実は、二の腕や背中にお肉がつきやすくなる原因は、単に太ったからだけでなく、デスクワークなどによる「巻き肩・猫背」にあります。



背中が丸まると、肩甲骨まわりの筋肉が使われなくなり、脂肪が燃えにくくなってしまうのです😱



肩甲骨を本来の位置に戻す

縮んだ胸の筋肉を広げ、まずは「美姿勢」の土台を作ります。

まずは動ける体を作る👈


背中の「サボり筋肉」を狙い撃ち

普段使えていない背中の筋肉を刺激し、天然のブラトップのように引き締めます。

背中のトレーニングで肩こりが解消されることもあります👈


二の腕のたるみをスッキリ

正しいフォームでアプローチすることで、ゴツくならずにしなやかな腕のラインを作ります。

運動が苦手でも問題ありません👈


今年の夏は、体型を隠す服を選ぶのをやめませんか？


Tシャツやノースリーブを堂々と着こなす🎵


自信を持ってファッションを楽しめる体作りを、今から一緒にスタートしましょう！


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