岩月トレーナー所属サッカーチーム紹介
WellPaFitnessのスタッフの岩月トレーナーの所属チームの紹介をします。日本ろう…
「お尻を引き締めたい」「美脚になりたい」「メリハリのあるボディになりたい」といったご要望にお応えするボディメイクを高崎市で行っています。理想のボディに確実に近づいていただけるようにトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで丁寧にレッスンを行いますので初めての方も安心して始めていただけます。
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みなさんこんにちは😃高崎パーソナルジム清水です🌻会員Y様が当ジムのロゴ入れた自…
トレーニングで花粉症は軽減できる?運動と花粉症の関係を徹底解説!「花粉症の…
「コーヒーと一緒に甘いものを食べるのがやめられない…」 「カフェでのリラック…
トレーニング前のストレッチやコンディショニングは、 運動パフォーマンスの向上…
味付け海苔は普段食べますか??実はこの味付け海苔とてもポテンシャルが高めな…
身体に溜まる2種類の脂肪🍐皮下脂肪型(洋ナシ肥満)🍎内蔵脂肪型(りんご肥満)🍐…
冷え性は、多くの人々が悩む症状であり、特に女性に多く見られます。 冷え性の改…
栄養価が高い赤パプリカの痩せ効果、ご存知ですか??😊パプリカは、皮膚や粘膜の…
青菜はビタミンC・E ・βカロテン・葉酸 鉄・カルシウム 様々な栄養が豊富な食…
wellpa Fitnessにあるマシンの紹介をします💪【マルチスミスマシン】1台で全身の…
すっかり、冬になり冬支度はできましたか?今回はwellpa fitnessはどんなジムな…
最近一気に寒くなり、身体を動かす機会が減ったという方も多いと思います💦 Well…
アンチエイジングと聞いて 「スキンケア」や「美容成分」を 思い浮かべる方も多…
大会結果報告🔥 6/30【JBBF群馬ビキニフィットネスオープン大会】出場してきまし…
大会挑戦🔥6/30【JBBF群馬ビキニフィットネスオープン大会】大会出場にあたり、私…
皆さん、こんにちは!5月もたくさんトレーニングに来ていただきありがとうござ…
運動と風邪の関係性について簡単にご紹介します!①運動と免疫の関係性適度な運動…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️ 本日は、高重量と低重量…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️本日は、太りずらいお菓子と…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️本日は、筋トレを無駄にして…
こんにちは😄Wellpafitness清水です!無酸素運動とは??短時間に高強度のエクサ…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️ 「ダイエット中のコンビニラ…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️今回は、トレーニング前に食…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️本日は、レモンの嬉しい効果…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️睡眠が筋トレにどのような影…
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️“マイナスカロリー”セロリダ…
こんにちは! 高崎パーソナルジムWellpaFitness清水です🌻【ダイエットをしたい】…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️朝、食事が進まない。食べる…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️皆さんは、オーバートレーニ…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️「体重は減っているのにウエ…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️いちごの季節がやってきて、…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️どれくらい筋トレを休むと筋…
こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️筋トレが、美肌にも効果があ…
こんにちは🌞 高崎パーソナルジムWellpaFitness清水です(^^) 最近よく耳にする【G…
みなさんこんにちは😊高崎パーソナルジム@wellpa_fitness 佐々木です😊ケトジェニ…
みなさんこんにちは😊高崎パーソナルジム@wellpa_fitness 佐々木です😊皆さんは、…
こんにちは☺️高崎パーソナルジムWellpa Fitness佐々木です😊起床時間が遅く、朝食…
こんにちは☺️高崎パーソナルジムWellpa Fitness清水です🌻仕事に子育てや家事、、…
みなさんこんにちは😊高崎パーソナルジム@wellpa_fitness 佐々木です😊4月になり、…
こんにちは!高崎パーソナルジム@wellpa_fitness佐々木です😊筋力トレに励んでい…
こんばんは!高崎パーソナルジム@wellpa_fitness佐々木です😊ビタミンはなぜ重要…
こんにちは✨ 高崎パーソナルジムWellpaFitness清水です🌻皆さん【納豆】はお好き…
みなさんこんにちは😊高崎パーソナルジム@wellpa_fitness です😊皆さんは、【大根…
こんにちは🌞 高崎パーソナルジムWellpa Fitness清水です🌻ダイエット中の…
みなさんこんにちは😉高崎パーソナルジム@wellpa_fitness 佐々木です💪皆さんは「…
こんにちは☺️高崎パーソナルジムWellpa Fitness清水です🌻筋トレと有酸素のはいつ…
こんにちは!高崎パーソナルジム@wellpa_fitness佐々木です😊今回は、チートデイ…
こんばんは!高崎パーソナルジム@wellpa_fitness佐々木です😊本日は🔥プロテインに…
みなさんこんにちは😊高崎パーソナルジム@wellpa_fitness 佐々木です😁皆さんは、…