2024.10.04
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【会員様大会初参加】
9/28にベイシア文化ホールで行なわれた、 ベストボディジャ…
【会員様大会初参加】
9/28にベイシア文化ホールで行なわれた、 ベストボディジャパン前橋大会へ出場さ…
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食事や運動を徹底的に管理して見た目を引き締めたい、体型維持をしたまま綺麗に筋肉を付けたいなど、一人ひとりのご要望を叶えるために全力で支えていきます。マンツーマンでのご対応なので、それぞれの体質や体調を考えながらトレーニングを行います。高崎を拠点にしており、近隣の方からは通いやすく好評です。
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2024.09.17ブログ【コンディショニング】コンディションやコンディショニングとうい言葉を聞いたこと…
【コンディショニング】
コンディションやコンディショニングとうい言葉を聞いたことありますか？ スポ…
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骨粗しょう症をご存知ですか？日本人の平均寿命が伸びている中で骨粗しょう症に…
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様々な理由でウエイトトレーニングを始めた方や、また、これからウエイトトレー…
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2024.08.21ブログ【暑さに負けない夏野菜】今年も暑い日が続いておりますが皆さん身体を冷やしてくれる…
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2024.07.27ブログ【熱中症予防】この熱中症の効果的な対策についてご紹介致します☀️①十分な…
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【夏バテ対策】
毎年夏になると、暑い日が続きますよね😵この暑さのせいでだるさだけではなく、食…
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パンプアップとは？パンプアップは、筋トレを行う際に筋肉が一時的に膨らむ現象…
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2024.05.31ブログ【脂質の重要性】高崎パーソナルジムWellp…「脂質は摂取しないほうがいい」と避けられがちな栄養素です…
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2024.05.21ブログ高崎パーソナルジムWellpaFitness【筋トレ…こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️本日は、…
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2024.05.16ブログ【無酸素運動とは】高崎パーソナルジム We…こんにちは😄Wellpafitness清水です！無酸素運動とは？？短時…
【無酸素運動とは】高崎パーソナルジム WellpaFitness
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2024.05.14ブログ高崎パーソナルジムWellpaFitness【コンビ…こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️ 「ダイ…
高崎パーソナルジムWellpaFitness【コンビニオススメダイエット食品】
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2024.05.13ブログ高崎パーソナルジムWellpaFitness【筋トレ…こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️今回は、…
高崎パーソナルジムWellpaFitness【筋トレ前オススメ食品】
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2024.05.11ブログ高崎パーソナルジムWellpaFitness【レモン…こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️本日は、…
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高崎パーソナルジムWellpaFitness【寝不足時の筋トレ】
こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️睡眠が筋トレにどのような影…
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2024.05.01ブログ高崎パーソナルジムWellpaFitness【朝食が…こんにちは😊 高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️朝、食…
高崎パーソナルジムWellpaFitness【朝食が喉を通らない人必見！】
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高崎パーソナルジムWellpaFitness【オーバートレーニングとは？】
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高崎パーソナルジムWellpaFitness【ウエストを引き締めるには？】
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高崎パーソナルジムWellpaFitness【いちごダイエット！効果とオススメの食べ方】
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2024.09.10【コーヒーの飲むタイ...コーヒーはお好きですか？今日は我々の身近な飲み...
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無理のない栄養バランスの取れた食事や、体質に合わせたトレーニングメニューで理想の筋肉に仕上げるお手伝いをいたします。高崎のお客様に寄り添うパーソナルジムとして、二人三脚で目標実現を目指してまいります。
