2025.02.15
高崎パーソナルジムWellpaFitness【太りずらいお菓子&おつまみ】
query_builder
2024/05/23
ダイエットマンツーマン身体の不調ボディメイク健康
こんにちは😊
高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️
本日は、太りずらいお菓子とおつまみを簡単にご紹介します!
①ドライフルーツ
砂糖が添加されていないものであればOK!
フルーツのビタミンやミネラル、鉄分が凝縮されているので
栄養価が高い🔥
果糖は糖質なので日中のおやつに食べるのがオススメです✨
②ハイカカオチョコレート
カカオ70%以上のチョコレートはOK!
砂糖がゼロではないので、食べ過ぎには注意しましょう!
③あたりめ
歯ごたえのあるものはよく噛むので満腹感を得やすく
消化機能も活性化しやすいです!
それから、、、
高タンパク、低脂質なのでダイエットに最適です🔥
ぜひ、参考にしてみてください!
WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。
この機会にトレーニングを始めてみませんか❓
60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽♂️
----------------------------------------------------------------------
Wellpa FITNESS
住所:群馬県高崎市江木町413-1
電話番号:0273-93-6445
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2025.02.13【ポッコリお腹は腹筋...身体に溜まる2種類の脂肪🍐皮下脂肪型(洋ナシ肥満...
-
2025.02.08【食品添加物が及ぼす...現代の食生活では、加工食品やインスタント食品な...
-
2025.02.06【痩せるには運動より...ダイエットを成功させるためには、単にカロリー制...
-
2025.02.01【冷え性を改善するポ...冷え性は、多くの人々が悩む症状であり、特に女性...
-
2025.01.30【お水を飲んでダイエ...むくみが気になる方必見です!!水を飲むことはな...
-
2025.01.29【サーモン&アボカド】サーモンとアボカドには、 血流を良くするビタミン...
-
2025.01.22【ビタミンB群の重要性】疲れやすい方・メンタルが不安定な方【ビタミンB群...
VIEW MORE
CATEGORY
ARCHIVE
- 2025/025
- 2025/018
- 2024/128
- 2024/1114
- 2024/1010
- 2024/096
- 2024/084
- 2024/075
- 2024/068
- 2024/0516
- 2024/0424
- 2024/0319
- 2024/0223
- 2024/0116
- 2023/121
- 2023/1013
- 2023/0916
- 2023/0815
- 2023/0715
- 2023/0619
- 2023/0518
- 2023/0419
- 2023/0318
- 2023/0214
- 2023/0118
- 2022/1217
- 2022/1116
- 2022/109
- 2022/0911
- 2022/0818
- 2022/0720
- 2022/0634
- 2022/0510