【加工食品の恐ろしさ】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです😊

皆さんは普段、加工食品を食べますか？

加工食品には様々なものが含まれているので要注意です😥

最近はコンビニやスーパーで、安く手軽に購入できる加工食品が並んでいます。

ハム・ソーセージの肉加工食品

脂肪が多く使用されているため、脂肪・コレステロール値増加の恐れがあります。

保存料の亜硝酸ナトリウムソルビン酸、リン酸塩が発がん性やミネラル不足に😱

カット野菜

シャキシャキ感を保つために次亜塩素酸ナトリウムが使用されています。

既にカットされた状態で便利ですが、製造過程で水溶性ビタミンが溶け出している可能性が高い😣

具材が入った常温パン

本来腐るはずの具材を腐らせないため大量の添加物を使用しています…😥

ショートニングは脳卒中や糖尿病を引き起こす可能性が💦

クッキー

有害なトランス脂肪酸や膨張剤が発がん性のリスクを高める🥲

ベーキングパウダーに含むアルミニウムが精神・神経疾患への影響があると言われています💦

ネギトロ

スーパーに売られているネギトロ脂は、添加されたものが多い。

PH調整剤や酸化防止剤が含まれ腸内細菌を失う原因につながります😣

加工食品に含まれる添加物は長時間かつ多量に摂取した場合に危険という意味で、すぐに健康を害するものではありません。

しかし、加工によって本来の栄養が失われている可能性もあるので気をつけながら摂取してください！

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

『夏までに痩せたい！』

そんな方へ！ この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️