2023.03.29
【トレーニングを続けるコツ】高崎パーソナルジム WellpaFitness
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2023/03/07
ダイエットボディメイク
こんにちは!
高崎パーソナルジムWellpaFitnessです😊
トレーニング初心者の方!
トレーニングを続けるコツを本日はご紹介致します。
トレーニングを始めると、覚える事や初めての事が沢山あります。
でも、トレーニングの効果を出すためには
【トレーニングの内容を限定する】のがおオススメです❗️
全身を鍛えるトレーニングをいくつか選び、それだけをひたすら続ける。
そこで身体の使い方を覚えていきます。
初めてのトレーニングで一度に沢山行ってしまうとテクニックがまだ未熟なため、効果は期待できません( ; ; )
まずはシンプルな動きから始めていきましょう!
シンプルな動作でも、継続すれば必ず結果は出ます!!
WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。
この機会にトレーニングを始めてみませんか❓
60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽♂️
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Wellpa FITNESS
住所:群馬県高崎市江木町413-1
電話番号:0273-93-6445
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