2023.03.29
【ブラックコーヒー】高崎パーソナルジム WellpaFitness
query_builder
2023/02/07
ダイエットマンツーマンボディメイク健康
こんにちは!!
高崎パーソナルジムWellpaFitnessです✨
ブラックコーヒーがダイエットに有効的なのはご存知ですか❓
本日はブラックコーヒーについてご紹介致します♪
コーヒーにはカフェインが含まれており、そのカフェインには脂肪燃焼効果があります❗❗️
また、コーヒーに含まれているポリフェノールにも同じ効果があります。
更にカフェインには利尿作用もあり、老廃物を流し代謝をアップさせます🔥
二日酔いの日にもオススメなんです👍
飲むタイミングは食後30分以内!
食事の脂肪の吸収を抑えてくれます(^○^)
運動前にもオススメです🏃♀️🏋️
飲み方はもちろんブラックをそのまま飲めればOKなのですが、苦いのいが苦手な方もいらっしゃると思います💦
そんな時は低脂肪・無脂肪牛乳で割ると低カロリーで美味しく飲むことができます♪
皆さんもブラックコーヒー飲んでみて下さい☕️
WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。
この機会にトレーニングを始めてみませんか❓
60分無料体験実施中✨お気軽にお問合せください🙇🏽♂️
----------------------------------------------------------------------
Wellpa FITNESS
住所:群馬県高崎市江木町413-1
電話番号:0273-93-6445
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2023.03.28【食事制限と食欲のコ...こんにちは!高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
-
2023.03.25【バナナの効果】高崎...こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
-
2023.03.24【筋トレの効率を高め...こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
-
2023.03.23【最強の野菜ブロッコ...こんにちは😌高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
-
2023.03.22【温度別・水分補給の...こんにちは!高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
-
2023.03.21【ダイエットのやる気...こんにちは😃高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
-
2023.03.18【炭水化物について】...こんにちは😊高崎パーソナルジムWellpaFitnessです...
VIEW MORE