【ブラックコーヒー】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2023/02/07
ダイエットマンツーマンボディメイク健康
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こんにちは!!

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです✨


ブラックコーヒーがダイエットに有効的なのはご存知ですか❓


本日はブラックコーヒーについてご紹介致します♪


コーヒーにはカフェインが含まれており、そのカフェインには脂肪燃焼効果があります❗❗️


また、コーヒーに含まれているポリフェノールにも同じ効果があります。


更にカフェインには利尿作用もあり、老廃物を流し代謝をアップさせます🔥


二日酔いの日にもオススメなんです👍


飲むタイミングは食後30分以内!

食事の脂肪の吸収を抑えてくれます(^○^)


運動前にもオススメです🏃‍♀️🏋️


飲み方はもちろんブラックをそのまま飲めればOKなのですが、苦いのいが苦手な方もいらっしゃると思います💦


そんな時は低脂肪・無脂肪牛乳で割ると低カロリーで美味しく飲むことができます♪



皆さんもブラックコーヒー飲んでみて下さい☕️



WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。


この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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Wellpa FITNESS

住所:群馬県高崎市江木町413-1

電話番号:0273-93-6445

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