【女性が筋トレで不安なこと】高崎パーソナルジムWellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpa Fitnessです(^ ^)

今日は筋トレで女性が不安に

感じる事をお話ししていきます。

筋トレをすると脚が太くなるんじゃないか？

女性らしさがなくなってしまうんではないかと

不安を持たれてくる方は多くいらっしゃいます。。

結論から言うと、筋トレで一般の人が脚が

太くなることはありません！！

トレーニングのやり方や負荷によって変わってきます。

私も以前、それで筋トレをする事に不安を感じていました。ですがやっていくうちにむしろ、

筋トレをすることで下半身にメリハリがつき

引き締まった身体にすることが出来ました。

代謝も上がるので、痩せやすい身体

作りもしていくことが可能になります(^ ^)

もし、筋トレでそういった悩みがある方は、

ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。

より、メリハリのついた引き締まった身体

になれるよう私達が全力でサポートしていきます！！

60分の無料体験実施中です♩

この機会にぜひいらしてください。

お待ちしております(^ ^)♩