【肩甲骨使ってますか？】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2023/06/08
ダイエットマンツーマンボディメイク
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こんにちは😃

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです⭐️


皆様は普段、肩甲骨を意識していますか？


現代はデスクワークやスマホ📱、台所での作業など、身体の前で行う動作が多く、また指先の動きばかりで肩甲骨を動かす事が少なくなっています💦


⁡肩こりの原因となる筋肉は肩甲骨と繋がっていますので、肩甲骨を動かさないでいると肩甲骨周辺の血行が悪くなり、肩こりの原因になってしまいます😱


トレーニングはただ重さを持ち上げたりするだけでは無く、日常であまり行わない動作を取り入れながら関節可動域を改善し、人間本来の動きを取り戻して行きますので、血行も良くなり、肩こりや腰痛も改善されていきます✨ ⁡


普段から肩甲骨を意識するだけで、姿勢も良くなります👍



WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。


この機会にトレーニングを始めてみませんか❓


60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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Wellpa FITNESS

住所：群馬県高崎市江木町413-1

電話番号：027-393-6445

ダイエットを高崎でサポート
マンツーマン指導を高崎で実施
ボディメイクを高崎市でご提供
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高崎で、その不調を根本から。

WellPa FITNESSは高崎市江木町のパーソナルジムです。姿勢・肩こり・腰痛の改善から、ボディメイクまで。

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