【平熱は何度ですか？】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2023/06/06
ダイエットマンツーマン健康
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こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️


皆さんの平熱は何度ですか？


実は、免疫システムが正常に働く体温は、36.5~37.1°Cと言われています☝️


体温が1°C下がるだけでも免疫をつかさどる白血球の働きが30%下がり、それに伴い同じく免疫に関わる腸の働きも低下してしまい、痩せにくい身体になってしまったり様々な体調不良に陥りやすくなります😰


また、ガン細胞は35°Cで最も増殖する性質があると言われているため、低体温のリスクは高いのです💦


そこで、体温を上げるために必要な事が【筋肉】を増やすことなのです💪🔥


人は、1日で消費するカロリーの7割が基礎代謝で消費されています😆


身体に筋肉が増えれば基礎代謝がアップし、結果として体温も上昇し免疫力も高まり、消費カロリーも高まる！ 良い事づくしなのです🤭✨


皆さんも筋肉量増やしませんか？🏋️



WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。


この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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Wellpa FITNESS

住所：群馬県高崎市江木町413-1

電話番号：0273-93-6445

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