【キウイの効果🥝】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️

皆さんはキウイは普段食べますか？🥝

キウイを食べるメリット☝️

①むくみ解消

カリウムという成分がむくみを排出してくれる働きがあります！

キウイにはカリウムが豊富に含まれていて、スッキリ美脚に導いてくれます✨

②便秘改善

キウイには食物繊維が豊富に含まれていて、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が両方同時に摂取できます♪

美味しくて、食物繊維も摂れて便秘解消でぽっこりお腹にも効果的😄

③美肌効果

キウイにはダイエット効果以外にも美肌効果が😘

・ビタミンC

コラーゲンの合成を助けてくれるのでぷるぷるお肌に！

・ポリフェノール

ポリフェノールには老化防止効果が✨

普段の食事に取り入れてみて下さい😆🥝

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、目標を達成するサポートをさせていただいております。

『夏までに痩せたい！』 そんな方へ！！

この機会にトレーニングを初めてみませんか❓

60分無料体験を実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️