【キウイの効果🥝】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2023/05/02
ダイエットマンツーマン健康
キウイ

こんにちは!

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️


皆さんはキウイは普段食べますか?🥝



キウイを食べるメリット☝️


①むくみ解消

カリウムという成分がむくみを排出してくれる働きがあります!

キウイにはカリウムが豊富に含まれていて、スッキリ美脚に導いてくれます✨


②便秘改善

キウイには食物繊維が豊富に含まれていて、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が両方同時に摂取できます♪

美味しくて、食物繊維も摂れて便秘解消でぽっこりお腹にも効果的😄


③美肌効果

キウイにはダイエット効果以外にも美肌効果が😘


・ビタミンC

コラーゲンの合成を助けてくれるのでぷるぷるお肌に!


・ポリフェノール

ポリフェノールには老化防止効果が✨



普段の食事に取り入れてみて下さい😆🥝




WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、目標を達成するサポートをさせていただいております。


『夏までに痩せたい!』 そんな方へ!!


この機会にトレーニングを初めてみませんか❓


60分無料体験を実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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Wellpa FITNESS

住所:群馬県高崎市江木町413-1

電話番号:0273-93-6445

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