【ダイエットの計画性】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

WellpaFitnessです。

いざ、ダイエットを始めようと思った時

急な食事制限はやっていませんか？

もちろん食事制限も大切ですが、

健康的に痩せる為の計画性が1番重要です！

いつまでに痩せたいか、どのくらい痩せたいか、など

具体的な期間と目標を作ることがリバウンドしない

ダイエット計画のはじめの一歩となります！

WellpaFitnessでは、まず正しい目標設定から、自分がどんな風に

なりたいか、、カウンセリングさせて頂きます(^ ^)

ダイエットには運動のほかに、タンパク質や脂質、糖質など

お客様に合わせたバランスの良い食事も大切です。

食事のアドバイス、身体のことでのお悩みはぜひご相談ください！

60分無料体験実施中です。

お問い合わせお待ちしております(^o^)/