【マイソルト】

query_builder 2025/03/06
ダイエットマンツーマン健康
マイソルト

甘いものが食べたい！🍨
しょっぱいものが食べたい！🍜

の原因のひとつは

ミネラル不足が

考えられます😖


そんなときは、、、

天然塩を持ち歩いて

お菓子が食べたい！時に【ひとつまみ舐める】

というウラ技があります✨


※ひとつまみ＝親指、人差し指、中指の
3本の指でつまんだ量で平均1g🤌


このウラ技は、塩を舐めるだけなので

手間はほぼありません👌

塩分が気になる😱

そんな疑問を思う方もいるかもしれませんが実は、、、


マグネシウム、カリウム
カルシウムなどの
ミネラルが含まれている


天然塩【海塩】なら

それらが入っていない食卓塩や味塩と違いがあるのです！！


天然塩【海塩】ならば血圧上昇やむくみを
心配する必要はありません✨

必ず成分表示を確認しミネラルが入っている
天然塩を選んでください💡


1日1〜2回の
【天然塩ひとつまみ】
でお菓子が減ると、

塩分摂取量はむしろ減ります‼️

お菓子にも塩分は含まれています💦

メンタルが落ち着く効果も😌


ひとつまみ舐める他にも
持参したお弁当のお野菜やゆで卵にかける🥚

などの使い方でもOK🔥

マイソルト
是非試してみてください🧂✨



高崎パーソナルジムWellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨
お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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