【きゅうりの効果】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです☺️

皆さん、きゅうりは食べますか？

実はきゅうりには、ダイエット効果があるんです！！

⏬きゅうりのダイエット効果⏬

○脂肪を分解
○代謝を高める
○免疫力アップ
○貧血防止
○むくみ解消

きゅうりを食べるオススメタイミングは

【食前！！】

きゅうりは歯応えもありよく噛んで
食べる必要があるため、満腹中枢が
刺激されて普段の食事量が減る効果も♪

ぜひ実践してみて下さいね🥒

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

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