【硬水と軟水の違い】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2023/09/07
ダイエット健康
水分を摂ろう！

こんにちは😃

高崎パーソナルジムWellpaFitness です🏋🏾‍♀


ダイエットには水分が大事なのは知っていますか？


その中でも、種類があって迷いますよね🥲🥲


ダイエット向きなのは、果たして軟水か？！硬水か？！



硬水と軟水の違い


1ℓに含まれる、カルシウムイオンと マグネシウムイオンの違いがあります



硬水

・ミネラルやマグネシウムが豊富

・基礎代謝を上げる作用



軟水

・口当たりが優しい
・料理にも適している



結論

ダイエットには硬水

🔴便秘を解消してくれるマグネシウムが豊富。

🔴しっかりとした飲みごたえがある。

🔴ミネラルが代謝を上げ、 脂肪燃焼しやすい身体に導く。



ぜひ参考にしてみて下さいね♪



WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。


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電話番号：027-393-6445

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