2024.11.06
【効率的な食事の取り方】高崎パーソナルジム WellpaFitness
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2023/08/31
ダイエット健康
こんにちは🔥
高崎パーソナルジムWellpaFitness です🏋🏾♀
ダイエット中のあなたへ!!
今回は、効率的な食事の取り方についてご紹介致します✨
①質の良いタンパク質を摂る
②食事を一日5食に分ける
③お水を1日2ℓ以上飲む
④トレーニング後30分以内に食事を摂る
少しの努力で、効率よくダイエットをすることが可能です♪
皆さんもぜひ実践してみて下さいね😊
WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。
この機会にトレーニングを始めてみませんか❓
60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽♂️
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Wellpa FITNESS
住所:群馬県高崎市江木町413-1
電話番号:0273-93-6445
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