【麦茶の効果】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFItnessです😊

夏になると、麦茶が飲みたくなりませんか？

麦茶には、様々な効果があるんです✨

①低カロリーでノンカフェイン

麦茶は100mlあたり1kcal！

ほとんどカロリーがないので気にする必要なしです！

それにノンカフェインなので、夜に飲んでも安心です♪

②血流促進で新陳代謝UP

麦茶に含まれる【ピラジン】 という成分が血流を促進する 成分が高く、指先まで血流を流しやすくしてくれます✨

その結果、新陳代謝が上がり脂肪が燃えやすくなります🔥

③カリウムでむくみ防止

麦茶に含まれるミネラルとして 【カリウム】があります😊

カリウムのおかげで身体にある余分な水分外に排出してくれます🎶

麦茶はダイエット中の方に良い要素が沢山あります！
でも基本の水分補給はお水が最高です👍

ぜひ参考にして下さいね！

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

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