【夏こそ湯船へ】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2023/07/18
ダイエットマンツーマン健康
打倒夏バテ！

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです😊


暑さが増す毎日ですね🥵☀


夏バテには湯船へ浸かることが効果的なのをご存知ですか？


湯船に浸かることで、夏のダメージを和らげると言われております！！


夏の入浴効果をご紹介致します♪



①疲労回復

熱めのお湯にサッと浸かりましょう！

入浴剤を入れるのもオススメ✨

高血圧の方は注意してくださいね！



②眠りやすくなる

ぬるめのお湯に10〜15分。
副交感神経が優位になると寝付きがアップします😌



③冷房の冷えを解消

ぬるめに設定したお湯で半身浴。
長めに浸かるとGOODです✨



④日焼けのスキンケア

ぬるめに設定したお湯で半身浴。
長めに浸かるとGOODです✨

ぬるめ&長めがオススメ👍



積極的に湯船へ浸かりましょう！♨️


WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。


この機会にトレーニングを始めてみませんか❓


60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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Wellpa FITNESS

住所：群馬県高崎市江木町413-1

電話番号：0273-93-6445

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