【夏こそ湯船へ】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです😊

暑さが増す毎日ですね🥵☀

夏バテには湯船へ浸かることが効果的なのをご存知ですか？

湯船に浸かることで、夏のダメージを和らげると言われております！！

夏の入浴効果をご紹介致します♪

①疲労回復

熱めのお湯にサッと浸かりましょう！

入浴剤を入れるのもオススメ✨

高血圧の方は注意してくださいね！

②眠りやすくなる

ぬるめのお湯に10〜15分。
副交感神経が優位になると寝付きがアップします😌

③冷房の冷えを解消

ぬるめに設定したお湯で半身浴。
長めに浸かるとGOODです✨

④日焼けのスキンケア

ぬるめに設定したお湯で半身浴。
長めに浸かるとGOODです✨

ぬるめ&長めがオススメ👍

積極的に湯船へ浸かりましょう！♨️

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️