【体幹×下半身トレーニング】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️

体幹×下半身トレーニング♪

お尻を鍛えることで引き締まった美尻になれるだけでなく、O脚などの脚の歪み改善にも効果的です😆✨

体幹部分は、日常生活では使われにくい部位となります。

トレーニングなどで動かさない限り、冷えて固まって、代謝の低下につながってしまいます😱💦

また、体幹が強化されると安定したフォームでトレーニングが行えるようになります☺️

安定した動作は、日常生活での転倒や怪我の防止にも効果的です🔥

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨ お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️