【脚トレで足は太くなる？】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは😊

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです🏋️

筋トレが原因で不安に感じる事、、、

脚トレをすると脚が太くなるんじゃないか？😱

女性らしさがなくなってしまうんではないかと不安を持たれてくる方は多くいらっしゃいます。。。

結論から言うと、筋トレで一般の人が脚が太くなることはありません🙅‍♀️！

トレーニングのやり方や負荷によって変わってきます。

私も以前、下半身の筋トレをする事に不安を感じていました🥺

ですが！！ やっていくうちにむしろ、 筋トレをすることで下半身にメリハリがつき引き締まった身体にすることが出来ました✨

代謝も上がるので、痩せやすい身体作りもしていくことが可能になります😆

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、目標を達成するサポートをさせていただいております。

『夏までに痩せたい！』 そんな方へ！！

この機会にトレーニングを初めてみませんか❓

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