【白湯の効果】高崎パーソナルジム WellpaFitness | 高崎のパーソナルジムとして店舗の内装や仕事への思いなどを発信

こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです(^ ^)

最近、毎日寒い日が続いていますね❄️

体を温めるためにも、白湯がとてもオススメです。

白湯を飲むことでたくさんの効果があるんです！

○むくみの解消

○冷え性改善

○便秘解消

○美肌効果

白湯の飲み方のポイント☝️

○朝イチに飲む

朝イチに飲むことで、内臓を温めてくれます！

便秘解消にも効果ありです✨

○1日に800mlくらい飲む

ガブガブ飲みすぎは注意！

朝夜、日中にゆっくり飲む✨

○レモン汁をプラス

レモンには疲労回復や毒素を排出する効果があります✨

白湯は本当にオススメ！

まずは明日の朝イチにぜひ飲んでみて下さい(^○^)

WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。

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