【ラットプルダウン】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2022/12/09
ダイエットボディメイク
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こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです(^ ^)


本日はラットプルダウンについてご紹介致します！！


ラットプルダウンの効果

○姿勢が良くなり猫背が改善される

○二の腕のたるみを解消できる

○背中が引き締まりくびれができる

○代謝が上がり痩せやすくなる


トレーニングのポイント☝️

○背中でバーを引くイメージで行う

○胸を張って肩を落とす

○ストレッチを意識してゆっくりと行う

○反動はなるべく使わない


ラットプルダウンは男性、女性共にメリットがたくさんある種目となっております。



皆さんもぜひチャレンジしてみて下さい！！



WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、 目標を達成するサポートをさせていただいております。


この機会にトレーニングを始めてみませんか❓

60分無料体験実施中✨お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

高崎のパーソナルジムならWellpa FITNESS

お問い合わせ

スタッフ

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Wellpa FITNESS

住所：群馬県高崎市江木町413-1

電話番号：027-393-6445

ダイエットを高崎でサポート
ボディメイクを高崎市でご提供
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高崎で、その不調を根本から。

WellPa FITNESSは高崎市江木町のパーソナルジムです。姿勢・肩こり・腰痛の改善から、ボディメイクまで。

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