【体脂肪について】高崎パーソナルジム WellpaFitness

query_builder 2022/08/19
ダイエット身体の不調ボディメイク健康
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こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです(^_^)


皆さんは体脂肪のイメージ、どんなものでしょうか❓

人にとっていらないものなのか❓


脂肪の役割についてご紹介します！


世間一般の体脂肪のイメージは、


❌邪魔な存在　

❌体に不要なもの　

❌少しでも減らしたい


↑このように考えている方が多いかと思います。


脂肪には！！

🔴栄養素の蓄える貯蔵庫の役割

🔴体温を保存する役割

🔴衝撃から身体を守る役割


が、あるのです！


もちろん、体脂肪が増えすぎると

【肥満】の原因になってしまいます。


食事−必要な栄養素🟰【体脂肪】


必要以上の栄養をとっても身体や筋肉が比例して大きくなるわけではなく体脂肪が蓄積されていきます。


肥満は見た目が悪いばかりではなく、

あらゆる疾病・疾患のもとになってしまいます（ ;  ; ）


WellpaFitnessでは、お客様の日々の生活を見直しながら、

目標を達成するサポートをさせていただいております。

この機会にトレーニングを始めてみませんか❓


60分無料体験実施中✨お気軽にお問合せください🙇🏽‍♂️

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住所：群馬県高崎市江木町413-1

電話番号：0273-93-6445

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