【筋膜はがし】高崎パーソナルジムWellpaFitness

query_builder 2022/06/21
ダイエット身体の不調ボディメイク
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こんにちは！

高崎パーソナルジムWellpaFitnessです。


【筋膜はがし】という言葉を最近聞くことが増えました。


第二の骨格と呼ばれ、身体中タイツのように張り巡らされている筋膜は、座りっぱなしや同じ姿勢をとることで癒着しやすくなります。


そしてこの筋膜が癒着し硬くなると、身体のコリや冷え、腰痛や頭痛が起きてしまったり、、、

さらにその上に脂肪が蓄積するとセルライト化してしまいます。



また、筋膜癒着が少しでもあると、動きを邪魔して本来の正しいトレーニングフォームなどが出来なくなってしまいます。


WellpaFitnessでは筋膜はがしストレッチも行っております。


60分無料体験実施中です。是非お問い合わせお待ちしております(^_^)

高崎のパーソナルジムならWellpa FITNESS

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スタッフ

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Wellpa FITNESS

住所：群馬県高崎市江木町413-1

電話番号：0273-93-6445

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